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struttura dell’allenamento riferite ad un ampio arco di tempo e ad obiettivi intermedi. Pertanto vanno definiti gli obiettivi, le priorità, le scadenze più importanti, i tempi occorrenti per le varie fasi di preparazione, i metodi e i mezzi più idonei. - programmazione: momento particolareggiato di stesura del programma di allenamento sullaTudor Bompa e Carlo Buzzichelli hanno reso la periodizzazione dell’allenamento una scienza “esatta”, teorizzando e sperimentando la loro proposta con atleti di tutto il mondo. . Parole cercate: SPORT, TUDOR, ALLENAMENTO SPORTIVO. Brad IL MANUALE DEL PERSONAL TRAINER - 5%. Prezzo sito €56,05. Biel GUIDA AI SENTIERI DEL CORPO IN . 3. Capitolo La periodizzazione della forza L'allenamento deve essere strutturato in maniera tale da raggiungere obiettivi specifici. La corretta applicazione dei principi dell'allenamento della forza garantisce la massima .Periodizzazione dell'allenamento sportivo. Nuova ediz. è un libro di Bompa Tudor O. e Buzzichelli Carlo pubblicato da Calzetti Mariucci , con argomento Allenamento; Sport - sconto 5% - ISBN: 9788860284761
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Ricco di un notevole numero di schede e tabelle di allenamento già stilate, “Periodizzazione dell'allenamento sportivo” può diventare un buon strumento di pianificazione per apprendere quali programmi, quali motivazioni e in quali periodi siano necessari al lavoro in campo e in palestra..L’aggiornamento di un testo classico della programmazione dell’allenamento finalizzato alla prestazione sportiva. Il libro è un riferimento indispensabile per colui che voglia approcciare la periodizzazione avanzata dell’allenamento della forza.
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